Frauenfitness


Trainingszeiten:

   
 Mittwoch  
18:30 Uhr- 19:30 Uhr
 
 Turnhalle Hornsiek
 

Übungsleiterin:

    Silvia Klemme

 
   Back to the roots - oder doch lieber- zurück zu den Wurzeln

   Warum sollte nur gut sein, was unter einem neuen Namen angepriesen wird?
   Nennen wir es doch einfach Fitness-Gymnastik.
   Wir wollen etwas für uns tun und dabei merken, dass Bewegung Spaß macht.
   Fitness-Gymnastik - mit und ohne Geräten - mit alten und neuen Geräten -
   mit und ohne Musik.
   Wir lernen unseren Körper wieder kennen und merken, was uns gut tut -
   auch im Alltag. Da Gymnastik im weitesten Sinne doch auch irgendwie Sport ist,
   ist es durchaus gewollt, dass wir schwitzen.
   Das ist ein Risiko, welches nicht ausgeschlossen werden kann.
   Wer das möchte, kommt einfach und probiert aus, ob wir gemeinsam Spaß
   daran haben, unsere Muskeln nach und nach wieder zu aktivieren -
   was für ein Gefühl. Wir verzichten auf dicke Socken und eine Wolldecke -
   bitte Sportschuhe und ein Handtuch mitbringen.

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