Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Trainingszeiten:

Montag: 20.00 - 21.00
Turnhalle Hornsiek

Von links: Ursula König, Heide Krusekopf, Brigitte Dindas, Gerda Schmidt, Gerda Reineke, Andrea Schröder, Sabrina Nieden, Andrea Hagemann, Helene Koop, Monika Stock, Wilfriede Schimmelpfennig, Sabine Rohde, Klara Kreß, Gunter Pautsch, Beate Griemert, Marianne Büngener, Elke Ramm, Helvi Rohde, Marina Jesse, Linda Vieregge, Angelika Zeidler, Ilka Schläger, Martina Deppe, Angela Müller

Übungsleiter:

Übungsleiter: Sebastian Haneke

Sonstiges:

Bewegungsmangel, Übergewicht, Fehlbelastungen, Muskel- und Haltungsschwächen führen immer häufger zu Rückenschmerzen. Die Wirbelsäulengymnastik  findet jeweils montags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt und bietet ein vielfältiges Übungsprogramm mit Grundübungen aus der Physiotherapie und neuen Übungen aus Pilates, Yoga und Functional Training. Neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.
Gebühr: 1,– Euro pro Stunde

 

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