Männer Fitness - TSV Hillentrup


Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher stand zuhalten. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden und in der Gruppe macht Fitness auch noch Spaß. Menschen, die sich aktiv fit halten sind in der Regel gesünder, minimieren das Risiko zu erkranken und haben eine höhere Lebenserwartung.

 

Unsere Männer-Fitness-Gruppe hat zum Ziel, einfach Fit zu bleiben oder wieder Fit zu werden. 

Übungszeiten:

Mittwoch: 19:45 - 21:00 Uhr

 

Ort: Turnhalle Hornsiek

 

ÜL Männer Fitness: Silvia Plöger