Wirbelsäulen-Gymnastik - TSV Hillentrup

Bewegungsmangel, Übergewicht, Fehlbelastungen, Muskel- und Haltungsschwächen führen immer häufger zu Rückenschmerzen. Die Wirbelsäulengymnastik findet jeweils montags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt und bietet ein vielfältiges Übungsprogramm mit Grundübungen aus der Physiotherapie und neuen Übungen aus Pilates, Yoga und Functional Training. Neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.

Kursgebühr: 1,00 Euro pro Stunde

Übungszeiten:

Montag: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Turnhalle Hornsiek

ÜL Wirbelsäulen-Gymnastik: Sebastian Haneke